大学生でもできる優光泉

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私の日記です。金沢ニューグランドホテル アネックス

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[酵素粉末]優光泉パウダー | 優光泉 酵素ドリンク 酵素 ゆうこうせん 優光泉酵素 ファスティング クレンズジュース ドリンク ジュースクレンズ 断食 ダイエット 酵素ジュース 健康食品 無添加酵素 粉末 酵素パウダー パウダー 粉末酵素 1回分 エンザイム


※代引でのご注文を頂いた場合、商品到着予定日から6日以内にお受取を頂けない際にはご返送・キャンセルとなってしまう場合がございます。どうぞご了承のほどをお願い致します。 説明 植物性発酵食品 内容量 3袋(1個1g×3袋入) 原材料 植物・海藻発酵エキス(大根、キャベツ、きゅうり、人参、じゃがいも、さつまいも、トマト、その他/原材料の一部にりんご、やまいも、キウイフルーツ、もも、大豆を含む)・コーンスターチ・バレイショデンプン・ブルーベリー果汁粉末 保存方法 高温・多湿及び直射日光の場所を避け、冷暗所に保存してください。 お召し上がり方 ・美容と健康のために毎日のお召し上がりをおすすめします。 ・水やジュースなどと混ぜてお飲みいただいても結構です。ただし、熱いものと混ぜるのはお避けください。 ・そのままお召し上がりになられますと、暖かく感じることがありますが、酵素の働きによるものですので安心してお飲みください。 ・初めてお召し上がりの場合、飲みすぎあるいは、体質、体調によりごくまれですが下痢、発疹、かゆみ等が起こることがあります。この場合はお召し上がりをおやめください。優光泉パウダー 楽々持ち運び♪携帯に便利なパウダータイプの優光泉が登場!! 酵素の・・・粉末?そうです!この優光泉パウダーは特殊な加工を施した酵素粉末なのです! 粉末状なので携帯もらくらく♪時間の無い方につよーい味方です 優光泉パウダー(粉末酵素)について 粉末酵素は野菜や果物など約60種類の純植物性の生命ある原材料からエキスや酵素を抽出しいったん熟成発酵させます。 そしてこの生命力溢れるエキスを澱粉に吸着させ、更に発酵させます。 その後、真空乾燥を行い酵素の働きを一時的に休ませます。 この状態は粉末酵素の特徴でもあり、水分が与えられると再び活発に働き始めます。 粉末酵素が口の中で暖かく感じるのは、酵素が働き始めた証拠なのです。 どこでも簡単に自然たっぷりの酵素を補うことのできる画期的な食品と言えるでしょう。 「断食道場SHOP」を運営しているのは、佐賀県佐賀市にある「エリカ健康道場」です。「エリカ健康道場」とお聞きになって、なんで「エリカ?」と思われる方が多いようです。元々、現店主の父が経営していた「エリカ園芸」という花屋が母体になっています。花屋を営む過程で、花に優しく、環境に優しい肥料を模索していたところ、「発酵」という自然の力に出会います。 「発酵」を独自に研究していくことで、やがて「酵素」の力を理解するようになり、それが「酵素オガクズ温浴」や断食道場になっっていったのです。 エリカ健康道場では、「人間の身体も畑の土と同じように、腸がとても重要で、腸内バランスを良くする事が重要!」という理論に基づいてお腹をきれいにする断食を勧めております。 「エリカ健康道場」では、昭和63年より、多くの方々に断食指導をしてまいりました。ご来店いただいたお客様には、お一人お一人に合わせた断食プログラムを作成して「酵素オガクズ温浴」、「吸玉浄血法」、「優光泉酵素」を複合的に用いて、無理のない断食(ファスティング)の指導をしております。 とくに「優光泉酵素」はお客様からご家庭でも毎日飲みたい、というご要望を受けて、通信販売でご紹介することになりました。 累計400000本を超える、断食(ファスティング)には欠かせない飲料です。 「断食道場SHOP」では、多くの皆様にご家庭で手軽に断食(ファスティング)を実践していただくために、インターネット通販での販売をしております。
価格:777円
回復食にピッタリ!【玄米小豆粥】 | 優光泉 ゆうこうせん ファスティング 断食道場 断食 回復食 ダイエット 置き換えダイエット 玄米 レトルト ごはん 玄米粥 パック レトルト食品 レトルトご飯 おかゆ お粥 ご飯 あずき ご飯パック 有機玄米 有機米 断食ダイエット


※代引でのご注文を頂いた場合、商品到着予定日から6日以内にお受取を頂けない際にはご返送・キャンセルとなってしまう場合がございます。どうぞご了承のほどをお願い致します。 説明 有機米飯類(玄米小豆かゆ) 内容量 200g 原材料 有機玄米(国産)、有機小豆、食塩 賞味期限 パッケージに記載 保存方法 直射日光を避けて、常温保存 開封後は、すぐにお召し上がりください。有機玄米あずき粥 200g 赤ちゃんからご年配の方までおいしくお召し上がりいただけます。携帯食・非常食などにとても便利です 。回復食にピッタリ! 捕食(回復食)について 断食後の補食は、断食そのものより難しいものですが、断食の成功、不成功は補食で決まります。だんだんと食事を増やしていってください。断食後急に普通食に戻しますと胃腸を壊すばかりでなく、場合によっては、断食前より体調が悪くなることもあります。 ファスティング後は胃が小さくなっていますので、まずはお粥からスタートします。 1日目?2日目のうちはまだ、油モノは特に避けてください。 休ませていた胃腸は、油モノや大きめの固形物が入ると刺激となり、体調が崩れる原因となることもあります。 飲酒、または冷たい飲み物も避けておいた方がよいでしょう。 3日間ぐらいを回復期にあてると、ダイエット効果がより期待できます。 また、ファスティングを終えた後も、和食中心のお食事を取られることをオススメします。 「断食道場SHOP」を運営しているのは、佐賀県佐賀市にある「エリカ健康道場」です。「エリカ健康道場」とお聞きになって、なんで「エリカ?」と思われる方が多いようです。元々、現店主の父が経営していた「エリカ園芸」という花屋が母体になっています。花屋を営む過程で、花に優しく、環境に優しい肥料を模索していたところ、「発酵」という自然の力に出会います。 「発酵」を独自に研究していくことで、やがて「酵素」の力を理解するようになり、それが「酵素オガクズ温浴」や断食道場になっっていったのです。 エリカ健康道場では、「人間の身体も畑の土と同じように、腸がとても重要で、腸内バランスを良くする事が重要!」という理論に基づいてお腹をきれいにする断食を勧めております。 「エリカ健康道場」では、昭和63年より、多くの方々に断食指導をしてまいりました。ご来店いただいたお客様には、お一人お一人に合わせた断食プログラムを作成して「酵素オガクズ温浴」、「吸玉浄血法」、「優光泉酵素」を複合的に用いて、無理のない断食(ファスティング)の指導をしております。 とくに「優光泉酵素」はお客様からご家庭でも毎日飲みたい、というご要望を受けて、通信販売でご紹介することになりました。 累計700000本を超える、断食(ファスティング)には欠かせない飲料です。 「断食道場SHOP」では、多くの皆様にご家庭で手軽に断食(ファスティング)を実践していただくために、インターネット通販での販売をしております。
価格:221円
発酵彩菜(はっこうさいさい)1000ml 酵素ダイエット! プチ断食 美肌効果 サプリ ビタミンB6 コエンザイムQ10 配合 生酵素 優光泉 野草酵素 をお使いの方にも!


【発酵彩菜 1000ml】 内容量 1000ml 成分 果糖ぶどう糖液糖、キウイフルーツ果汁、りんご酢、植物発酵物、はちみつ、希少糖含有シロップ、ガラクトオリゴ糖シロップ、キウイフル ーツ末、コエンザイムQ10、クエン酸、香料、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、クエン酸Na、クチナシ青色素、ベニバナ黄色素、ビタミンB6、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12(原料の一部にやまいもを含む) 商品説明 毎日飲める酵素酢飲料!ビタミンB6、コエンザイムQ10 配合 妙高山麓・野草源酵素と酢飲料を合わせた栄養機能食品です。 ビタミンC・ビタミンB6・コエンザイムQ10を配合 キウイフルーツ味で、とても飲み易く、美味しくお召し上がりいただけます。 ●栄養機能食品(ビタミンB6) ●306033:発酵彩果よりカロリーが1/2に! ●高知県産生姜を加え、後味すっきり ●乳酸菌発酵液を新たに配合 ■味:キウイフルーツ味 ■JANコード:4907529501253 使用方法 水で7?10倍にうすめてお飲み下さい。 販売元 株式会社フジスコ 広告文責 社名:株式会社エミクル 連絡先電話番号:078-950-1888 使用上の注意 ●開封後はなるべく早めにお召し上がり下さい。万一体質に合わない場合はご利用をお控えください ●ご使用は、個々の責任においてお願いします。 ●誤った使用方法により、当方が予測できない事柄が起こった場合など、責任は一切負えませんので、購入されたお客様自身で解決をお願いいたします。 ●小さなお子様の手の届かないところに保管してください。
価格:4,860円
[酵素粉末]優光泉パウダー(10袋入り) | 優光泉 酵素ドリンク 酵素 ゆうこうせん 優光泉酵素 ファスティング クレンズジュース ジュースクレンズ 断食 ダイエット 酵素ジュース 健康食品 無添加酵素 粉末 酵素パウダー パウダー 粉末酵素 1回分 ダイエットジュース 梅ドリンク


※代引でのご注文を頂いた場合、商品到着予定日から6日以内にお受取を頂けない際にはご返送・キャンセルとなってしまう場合がございます。どうぞご了承のほどをお願い致します。 説明 植物性発酵食品 内容量 10袋(1個1g×10袋入) 原材料 植物・海藻発酵エキス(大根、キャベツ、きゅうり、人参、じゃがいも、さつまいも、トマト、その他/原材料の一部にりんご、やまいも、キウイフルーツ、もも、大豆を含む)・コーンスターチ・バレイショデンプン・ブルーベリー果汁粉末 保存方法 高温・多湿及び直射日光の場所を避け、冷暗所に保存してください。 お召し上がり方 ・美容と健康のために毎日のお召し上がりをおすすめします。 ・水やジュースなどと混ぜてお飲みいただいても結構です。ただし、熱いものと混ぜるのはお避けください。 ・そのままお召し上がりになられますと、暖かく感じることがありますが、酵素の働きによるものですので安心してお飲みください。 ・初めてお召し上がりの場合、飲みすぎあるいは、体質、体調によりごくまれですが下痢、発疹、かゆみ等が起こることがあります。この場合はお召し上がりをおやめください。優光泉パウダー(10袋入り) 携帯に非常に便利な優光泉パウダー10袋入りがお得な価格でついに登場?! 酵素の・・・粉末?そうです!この優光泉パウダーは特殊な加工を施した酵素粉末なのです! 粉末状なので携帯もらくらく♪時間の無い方につよーい味方です 優光泉パウダー(粉末酵素)について 粉末酵素は野菜や果物など約60種類の純植物性の生命ある原材料からエキスや酵素を抽出しいったん熟成発酵させます。 そしてこの生命力溢れるエキスを澱粉に吸着させ、更に発酵させます。 その後、真空乾燥を行い酵素の働きを一時的に休ませます。 この状態は粉末酵素の特徴でもあり、水分が与えられると再び活発に働き始めます。 粉末酵素が口の中で暖かく感じるのは、酵素が働き始めた証拠なのです。 どこでも簡単に自然たっぷりの酵素を補うことのできる画期的な食品と言えるでしょう。 「断食道場SHOP」を運営しているのは、佐賀県佐賀市にある「エリカ健康道場」です。「エリカ健康道場」とお聞きになって、なんで「エリカ?」と思われる方が多いようです。元々、現店主の父が経営していた「エリカ園芸」という花屋が母体になっています。花屋を営む過程で、花に優しく、環境に優しい肥料を模索していたところ、「発酵」という自然の力に出会います。 「発酵」を独自に研究していくことで、やがて「酵素」の力を理解するようになり、それが「酵素オガクズ温浴」や断食道場になっっていったのです。 エリカ健康道場では、「人間の身体も畑の土と同じように、腸がとても重要で、腸内バランスを良くする事が重要!」という理論に基づいてお腹をきれいにする断食を勧めております。 「エリカ健康道場」では、昭和63年より、多くの方々に断食指導をしてまいりました。ご来店いただいたお客様には、お一人お一人に合わせた断食プログラムを作成して「酵素オガクズ温浴」、「吸玉浄血法」、「優光泉酵素」を複合的に用いて、無理のない断食(ファスティング)の指導をしております。 とくに「優光泉酵素」はお客様からご家庭でも毎日飲みたい、というご要望を受けて、通信販売でご紹介することになりました。 累計700000本を超える、断食(ファスティング)には欠かせない飲料です。 「断食道場SHOP」では、多くの皆様にご家庭で手軽に断食(ファスティング)を実践していただくために、インターネット通販での販売をしております。
価格:2,376円
【メール便送料無料】発酵黒しょうがタブレット (代金引換不可) 優光泉酵素との相性バツグン!寒さに負けない元気な体に!高知県産黄金生姜使用 ショウガオール 発酵青トウガラシ 黒胡椒 食品添加物不使用 サプリメント | サプリ 健康 粒 黒しょうが 生姜サプリメント


商品名 発酵黒しょうがタブレット 名称 発酵黒生姜加工食品 原材料名 オリゴ糖、発酵黒生姜末(生姜末、酵母エキス)、オート麦食物繊維、食用精製加工油脂、黒胡椒抽出物、青トウガラシ抽出物 内容量 7.5g(250mg×30粒) 保存方法 高温多湿・直射日光を避け涼しいところに保存して下さい 栄養成分表示 2粒(500mgあたり) 熱量・・・2.0kcal たんぱく質・・・0.007g 脂質・・・0.027g 炭水化物・・・0.44g 食塩相当量・・・0.0007mg お召し上がり方 ・栄養補助食品として1日2粒を目安に水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 ・開封後は早めにお召し上がりください。 広告文責 エリカ健康道場 0952-31-1394
価格:1,296円

いつまでも優光泉と思うなよ







相手の鼻毛に気づいた時、相手に気づかせる斬新な方法とは?


食事後に爪楊枝を鼻の中に入れてシーシーする






あ、どうもお久しぶりです セラパパです(^-^)


雲仙の仁田峠にて(雲仙紅葉ファミリー登山の記事はまたの機会に)



祝!Vファーレン長崎J1昇格決定!



いやー、普段サッカーに全く興味ないくせに、こんなときだけニワカファンでちゃいました


行ってきましたよトランスコスモススタジアム諫早のホーム最終戦



しかし、サッカー人気なめてました


19時開始の試合なので、渋滞を考慮して15時半に自宅を出発


すると、高速の降り口辺りから大渋滞が始まります


諫早インターからスタジアムまで距離にして3?4kmくらいですが、歩行者に抜かれまくるくらい進みません


1時間ほどかけて、やっとスタジアムに着いた頃には当然、周辺も含めて駐車場は全部満車


すると、係員の方に貝津団地のSONYからシャトルバスが出てますとの情報を聞きます


ちなみに貝津団地とは、高速の降り口のすぐそばに入口の交差点がありますので、また1時間かけて来た道を戻ることがめでたく決定いたしました


うおおー!その情報なんで、事前にネットで調べなかった俺の大馬鹿野郎!


仕方がないので来た道を戻りやっとこ貝津団地のSONYの駐車場に着いたのに、そこも既に満車!


また別の場所に回されて、ようやく車を駐車場に停めれまして、さーシャトルバス乗ろうとしたら


シャトルバス待ちの大・大行列が形成されてます



並んでるうちに辺りは真っ暗になり、娘たちのお腹すいたトイレいきたい攻撃に対応しながら



やっとシャトルバスに乗れた頃に、試合開始です


「ああ?わざわざ4時間前に出て、試合を見にきたのに、シャトルバスの前のシートのおっさんの後頭部見て俺はなにやってんだ」と、渋滞にヤキモキしながら、


スタジアムに着いたのは前半終了間際でした




渋滞のない普段なら20分ほどで着く行程ですが、なんと会場に着くだけで4時間20分かかりました


サッカー人気恐るべし‥‥


スタジアムは2階3階の座れる席はもちろん満席、それどころか立ち見ですら全て人、人、人で、人でいっぱいです





ハーフタイム中は花火も上がって盛り上がってます



来場者数はクラブ発足以来の史上最高で二万人超えだそうです



あとでわかったことですが、同スタジアムの収容人数は20246席です


約2000人も収容人数をオーバーしてますからこの状態も当然ですね


せめて少しでも試合が見えるところを探して三千里、ウロウロ歩き回った結果、2階から3階に上がる階段の中間の踊り場が絶好のビューポイントだと気づきます


が、立ち見だと3階の壁しか見えないので、踊り場の地べたが私たちのプレミアムシートに決定し、娘たちと一緒に地べたにsit-downです


ちなみに試合の方は、


勝ちでJ1昇格決定ですが、引き分けや負けではダメという状態で、


1-0でリードしている後半開始から見始めますが、すぐに失点して同点に追いつかれます


ハラハラしながら観戦していると、73分に
前田悠佑の弾丸シュート(全然知らなかったくせに、試合結果をそのまま写して、あたかも古株のファンを装って通ぶるという一番恥ずかしいやつです)が相手ゴールに突き刺さり、スタジアム全体が狂喜乱舞です



その後も82分にH.onaga(はい、丸写しです)のダメ押し点が入りスタジアム全体がお祭り騒ぎです


そしてそのまま試合が終わり、Vファーレン長崎のクラブ発足以来史上初のJ1昇格が決定しました




いやーめでたい




J1昇格セレモニーもありました




試合を観戦しての全体の感想としましては、


ジャパネットたかたの高田社長は、相変わらず声がカン高かった、あと、J1を「ゼイワン」と発音してたなぁということです



娘たちもサポーターが試合中に歌っていた応援歌(オーオーオーな・が・さ・き!とかいうやつです、もう忘れましたが)を一緒に合わせて歌ったりして楽しそうでした



Vファーレン長崎おめでとう!


と、話は変わりまして


11月1日から始めた本格ダイエットプチファスティング


夏場にリバウンドして78.8kgからのスタートです



ダイエット方法は、優光泉って酵素ドリンク3食分とルイボスティー、ジム筋トレ&ランニングの為のせめてもの糖質である、昼食のスープジャーのもち麦チゲ卵おじや(これがないと筋トレ中に低血糖によるハンガーノックになるので)以外は何も食べない(空腹に耐え難いときは、あたりめをかじって飢えをしのぎます)というプチファスティングを続けて2週間あまり、




ついに11月15日、運命のXデーを迎えることと相成りました


そう、健康診断です


BMI25以上、腹囲85㎝以上で、メタボ健診の地獄行きです


結果は、ダララララ‥‥‥











ダララララ‥‥‥










ダン!






身長169.0cm 
体重67.0kg 
腹囲75cm





15日間で、11.8kgの減量(78.8→67.0)に成功しました!



健診の体重測定は着衣のまま測るので、1?2kgほど引いた数字を出すのを事前に知っていたので、シャツも上着も脱いで地肌に作業着(当然作業着のポケットの名札やペン、スマホ類は全部出してます)を羽織る、ウエスト計測時はラマーズ法で出来る限り腹を引っ込めるというギリギリアウトな不正を小細工を駆使して健診に挑んでます(風邪引きそうなくらい寒かったですアホです。ちなみに、検尿前に全て水分を出し切って健診に望んだため、肝心の検尿で数滴しか出ず、検査員の方を困らせました。どんだけ健診に命かけてるんでしょうドアホです)


健診後、ダイエット成功と地獄のメタボ健診回避に気を良くして、久しぶりに夕飯をたらふく食べて飲んでしたら、なんと食で5kgも体重が戻ってしまいました
(まさに計量パスした後のボクサーの体重の戻りっぷりの如くです)


やはり短期間の一気痩せだと、落ちた体重のほとんどが水分なので、腹一杯食べて飲んですればあっという間に戻ります(脂肪は1kgあたり7,200kcal分もあるのでそう簡単には落ちないんですねー)


少しでも油断すると90kgに戻そうとする自分の体質が憎たらしいです


そして明日はついに仏の里くにさきとみくじマラソン(高低差180mの難コース)のレース本番です




これから移動&カーボローディング(また太っちまうな)し、明日に向けて準備したいと思います


難コースなので記録とか気にせず気楽にファンランでがんばります


稲佐山からの長崎夜景



 花火が上がるとこんな感じに(街の灯りが海に写って綺麗デスネー)





ご拝読頂きましてありがとうございます(^-^)

優光泉をネットショップ最大級圧巻の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介

只今妊娠5ヶ月。二人目を妊娠中ですニコニコ

前回の時もでしたが、やはり妊娠中は体重管理が大変ですね??

元々痩せ型なので、BMIは18.0。
目標体重は10kgに設定されてます。(前回も今回も)

【一人目】
毎日、往復一時間徒歩通勤+夕食後のお散歩30分w/夫。
で、5ヶ月の時点で±0kg(つわりでの減少なし)でした。
最終的には予定日超過の+8kg弱で出産??


【二人目】
5ヶ月現在+0.5kg??(つわりでの減少なし)
娘がいるので、夜の散歩が出来ない+週3日在宅勤務のため、徒歩通勤しない日が多いためか、前回のときより増えが早いです??

かと言って、中々運動する機会もなく…

このままじゃマズいガーン

って事で、ネットを検索……

優光泉という酵素ドリンクにたどり着きましたニコ


炭水化物大好きな私は、明らかに野菜不足。。。ショボーン

野菜を補う上でもいいかも!と思って始めました!(しかもつい最近(笑))


【経過】
木曜日 昼20ml 炭酸水割を昼食前に飲む
        →通常ご飯 
    夜20ml 炭酸水割を晩御飯前に飲む
        →通常ご飯
 
金曜日 朝~昼 20ml×3 炭酸水割
    昼夜 いつも通り

土曜日 朝、昼、夜 通常ご飯前に20ml飲む
日曜日 朝、昼、夜 通常ご飯前に20ml飲む

で、今のところ結構通常ご飯食べましたが体重変化なし真顔
(体重維持目的なのでこれでいいのですが)

ただし、2日目金曜日夜には下痢。
三日目土曜の寝起きには体臭が焼きそばみたいな香りに……ゲロー

これが好転反応ってやつですか?滝汗

四日目には落ち着きましたが…
これは飲み始めは休日からが無難な代物ですね。。。アセアセアセアセ

食事前20mlもしくはたまに朝食置き換えで様子見ていこうと思いますニヤリ

ちなみに妊娠中なので、1日断食などはやるつもりはないですパーバツレッド

食べ過ぎた翌日に朝食置き換えがいいとこかなっと思ってます(・∀・)

体重管理頑張りますグー

優光泉をマスターしたい人が読むべきエントリー20選

 

 

 

はい!MAYU的☆ゆる美肌です!

 

ご訪問、ご覧いただいて

いつも応援ありがとうございます◆

 

 

 


 


 

 

えんぴつ

     

えんぴつ

 

えんぴつ

 

ハートえんぴつ

 

ハートえんぴつ

 

ハートえんぴつ

REF.

えんぴつ

 

えんぴつ

 

えんぴつ

 

えんぴつ

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま こんにちはハート

 

 

 

 

 

昨日はありがとうございましたキラキラ

えんぴつ

 

 

 

 

 

一昨日のえんぴつには驚き ショックびっくり

 

4月として昨日から週末にかけて

紫外線対策は必須ですね!

 

えんぴつ

 

 

 

 

キラキラ矢印

 

 

UVAには2種類有り 

ロング(Deep)UVAとショートUVAキラキラ矢印

 

 

 

 

 

 

今回は

一昨日触れたキラキラ矢印 ガーンをふまえ

現時点で私たちができる紫外線対策について

 

に続きます手

 

 

 

 

!途中

 

なぜか画像がダブって映っている部分があるようですsweat*sweat*なぜ?

 

 

 

 

 

 

 

まず

虹<UVAとUVB>について

 

 

 

      
          UVA
   
             UVB
虹特徴
真皮まで届く(肌の奥深く)
 
表皮まで届く(肌の表面)
皮膚の色 肌を褐色させる
肌がやけどをしたように赤く炎症させる
キラキラ シワ、たるみの原因に
そして新たなシミにも

シミ、そばかす、皮膚癌の原因に
 
四葉のクローバー
主にサンタンの原因に
 

主にサンバーンの原因に
 
 
窓、ガラスや物を通過しやすい
物を通過しにくい。
ガラスに遮られる
 
物質に遮られにくいので
雲の日や雨の日にも降り注ぐ
雲に遮られやすいので
主に晴れている日に対策が必要
 
一年中降り注いでいるため
冬も対策が必要

主に春から秋にかけて対策が必要
     
りんご UVAの種類は2つ:
ショートUVAと
ロングUVA(Deep UVA)
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キラキラ日焼けには2種類

「サンタン」と「サンバーン」があり

 

 

「サンタン」は痛みのない日焼けで

メラニン色素によって皮膚を褐色に四葉のクローバー

 

メラニン色素の働きは紫外線が皮膚の奥深く浸透するのを防ぐオレンジ色

 

 

 

 

 

因みに

キラキラPAはProtection Grade of UVA

 

キラキラSPFはSun Protection Factorサン・プロテクション・ファクター

 

 

 

 

 

 

「サンバーン」(Sun:太陽 Burn:やけど)

 

SPF数値とは、このサンバーンを防ぐことができる数値を指している四葉のクローバー

 

しかし、数値が高ければ高いほど良いというわけではなく

その日の行動パターンによって

SPF数値の選択必要があり!

 

SPF50

・・・

SPF30

・・・

SPF20

・・・    など

 

 

 

 

 

 

 

<サンタンを防ぐ日焼け止め>

 

再確認としてPAの高さ+は4段階 

PA++++ 

PA+++  

PA++   

PA+

 

 

 

 

 

 

 

 

ガーン

現時点で

ロング(Deep)UVAを完全に防御できる市販されている紫外線カット剤はないそう!

 

 

 

 

↓

ということで

 

<今 私ができる紫外線対策>

 

数字目から入る紫外線にも注意してサングラス!

 

以前は薄く色のついたサングラスを使っていたけれど

最近購入したものは色のついていないUVカット機能のある色のない透明なサングラスハート

 

 

 

 

 

数字日傘や帽子その他のUVカットアイテム(ストッキングやカーディガンなど)を着用したり

 

 

 

数字日焼け止めクリーム…汗や皮脂で落ちれば

                2~3時間事に塗り直す

 

 

 

数字ビタミンC      ・・・ ↓↓

 

 

 途中

! なぜか画像がダブって映っている部分があるようですsweat*sweat*なぜ?

 

 

 

数字日焼け止めサプリメント:ホワイト ヴェール

 
    

! なぜか画像がダブって映っている部分があるようですsweat*sweat*なぜ?

 

 

 


 

 

 

 

 

 

数字ビタミンC


 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

摂取量の目安は1回4錠、1日に3回 計12錠

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やじるしすぐに影響が目に見えるUVもあれば

 

やじるし5年後10年後の肌に影響がでてくるUVもあるので

 

 

 

一年を通して紫外線対策は必要なことを再認識していますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は

 

 

えんぴつ「今できる紫外線対策◇ 

UVAとUVBについて◇ 

サンタンとサンバーン◆」

 

 

でした照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロング2 しくしく本日も

最後までご覧いただきまして

ありがとうございました。ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乙女のトキメキでは 行ってきます 走る女の子 ビールマン

 

ステキな土曜日をいちご

 

 

 

 

 

 


 

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